寒假过后，对于专转本考生们而言，首要的事情就是要尽快回归到正常的学习轨道上，收拾好心情，快速调整好状态迎接新一轮的复习！五年制专转本的考生们可以尝试以下几个方法调整自己的备考习惯，或者就能提高备考专注力。
1.每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2.学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
3.坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
江苏五年制专转本给了高职学生重新考取大学本科的机会，各位准备专转本的同学们，与其在考试之前开始紧张没有准备好，不如现在紧张起来，充实自己，把握当下，赢在起跑线，领先他人！江苏瀚宣博大专转本专业从事五年制专转本(五年一贯制专转本)学历教育行业16年，汇集众多拥有转本辅导经验的名师，各大本科院校考取政略，机构内部绝密资料，多家本科院校合作经验，全面解析南京晓庄学院、金陵科技学院、三江学院、南京师范大学中北学院、苏州城市学院、苏州大学应用技术学院、淮阴工学院、盐城工学院、南京医科大学康达学院、江苏第二师范学院等师范类、非师范类本科院校录取攻略，精准的内部学习资料，紧扣大纲，涵盖考点、强化考试题型.提高解題速度.强化解题思维，更为学员提供专业咨询、院校介绍、报考院校英语+2门专业课对口辅导、提供考纲、统一报名、志愿填报、等一系列流程化服务，小班化教学，滚动开班，一次报名费用循环上课直至考试.更有考前考点辅导、重难点辅导，大大提高了转本的通过率.成绩的提高来源于对知识点的梳理掌握及课时的累积。相继在南京、镇江、常州、无锡、苏州、昆山、南通、盐城、徐州、扬州、淮安等招生以及开设校区，江苏所有城市校区资源共享，资源互换，学员报名后就可以英语与专业课同步学习，同步提高，欢迎每一位同学免费试听、免费试学！更多详情咨询顾老师（一巴山，武一灵巴，巴巴久贰），领取招生简章及免费试听当前课程。
江苏瀚宣博大专转本的顾老师温馨提醒：新学期，新起点，专转本备考的冲锋号已经吹响。寒假的放松已是过往，当下的努力决定未来的结果。调整作息、规划学习、稳住心态、补齐短板，以自律为帆，以坚持为桨，在备考路上脚踏实地、全力以赴。愿每一位专转本考生都能快速收心、全力冲刺，在考试中不负努力，成功上岸，开启人生新征程。
